Tag: superfood

Vellutata di kale e cavolo nero speziata
Primi piatti, Ricette Invernali, Senza glutine, Vegano, Vellutate & zuppe

Vellutata di kale e cavolo nero speziata

Buongiorno a tutti! Oggi vi proponiamo un primo piatto facile e veloce da preparare: vellutata speziata di kale (cavolo riccio) e cavolo nero. Questa ricetta è vegana, senza lattosio e senza glutine. Considerato un super food, il kale o cavolo riccio che appartiene alla famiglia del cavolo, è ricco di antiossidanti, vitamina […]

Quinoa con cavolini di Bruxelles e champignon
Altre Intolleranze, Ricette Autunnali, Senza glutine, Senza uova, Vegano

Quinoa con cavolini di Bruxelles e champignon

Buon mercoledì a tutti! Oggi vi propongo un piatto vegetariano, quinoa con cavolini di Bruxelles e champignon, senza glutine e senza lattosio! Facile da preparare, ideale anche come piatto unico o accompagnato da un’insalata di verdurine crude di stagione. Come già ricordato nella ricetta di lunedì, in cui già avevo […]