proteine vegetali

I ceci croccanti in padella sono una garanzia! Una di quelle ricette che si preparano in pochi minuti e che vi possono…

Le polpette di lenticchie e barbabietola sono facili da preparare e sono l’ideale per far mangiare (e apprezzare) la barbabietola anche ai…

Pancake salati con aquafaba, una ricetta semplice da realizzare e che vi conquisterà per il suo sapore! La ricetta è vegan, non…

Muffin salati ai piselli, una ricetta per bambini facile da realizzare! La ricetta non contiene lattosio ed è adatta a chi soffre…

Galette con zucchine e asparagi, una ricetta facile e davvero gustosa! Una torta salata ripiena di verdure fresche di stagione e besciamella…

Hummus di fagioli tondini e fagiolini per un aperitivo in famiglia kids friendly! Una ricetta semplicissima e che si prepara in pochi…

Come riciclare gli avanzi di pasta o di riso? Noi abbiamo preparato delle polpette con il riso integrale e fagioli cannellini. La…

Pesto di finocchi e ceci, ricetta antispreco per riciclare la verdura che avete arrostito il giorno prima. Adoro le verdure arrostite di…

Burger di lenticchie, una ricetta vegetariana facile da realizzare! Oggi vi lascio un’idea per una cena alternativa o per una pausa pranzo…

Le frittelle di cavolfiore senza uova sono facili da preparare! Inoltre non contengono lattosio, glutine e lievito. Che voi seguiate un’alimentazione vegan…